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Préparer sa peau pour les vacances

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Préparer sa peau pour les vacances

Préparer sa peau pour les vacances

12/07/2014

Qui n’a pas hâte de prendre ses quelques jours de congé pour passer de merveilleux moments loin de chez soi, dans un autre univers. Eh oui, les vacances d’été approchent, et on déjà même commençait pour certains. Dans la majorité des cas, on note que les personnes qui partent en vacances vont au bord de la mer pour profiter du soleil et des baignades. Cependant, étant donné que la peau sera exposée à longueur de jour au soleil, il est nécessaire de la protéger convenablement durant son séjour. Mais il est également conseillé de la préparer avant son départ. Ainsi, en suivant les conseils ci-après, chacun pourra sortir sereinement lors de ses journées en vacances. 

Tout d’abord, il est impératif de se protéger contre le soleil en mettant de la crème solaire avant toute sortie en plein air et pendant les bains de soleil.

Ensuite, il faut manger correctement comme il est toujours indiqué, 5 fruits et légumes par jour. Toutefois, il faudrait privilégier les aliments contenant du bêta-carotène (comme la carotte, les légumes verts, les melons, les abricots) étant donné que cet élément permet à la peau de lutter contre les effets antioxydants du soleil.

Par la suite, il est aussi indiqué de nettoyer régulièrement sa peau avec un gommage, en moyenne une fois toutes les quinzaines. Puis après le gommage, il est nécessaire de réhydrater sa peau en y mettant de la crème hydratante à base de lait ou de baume.

Par ailleurs, le corps a besoin de beaucoup d’eau, aussi, il est demandé de boire abondamment d’eau afin d’hydrater le corps et bien évidemment la peau étant donné que l’exposition au soleil dessèche la peau.

Pour ceux qui veulent se bronzer, il leur est indiqué de mettre de l’huile essentielle pour le bronzage. Par ailleurs, pour faire plus d’effet, on peut consommer des gélules solaires pendant un mois avant son départ.

 

 

 

 

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